Morango – Conheça suas Vitaminas e Benefícios para o Cabelo e Corpo

O morango é um saboroso fruto produzido pelo morangueiro, que pertence à família das Rosáceas. É originário da Europa, porém, seu cultivo se expandiu para diversos países do mundo, incluindo o Brasil. Sua melhor colheita acontece no inverno.

Além disso, possui diversas propriedade nutricionais, que ajudam a prevenir doenças e contribuir no tratamento de diversos males. Também é bastante empregado na indústria cosmética.

Benefícios do Morango

Benefícios do morango para o cabelo

Você sabia que o morango pode fazer muito bem para a saúde e a beleza dos seus cabelos? Essa frutinha tem diversos agentes antioxidantes, que hidratam e protegem as membranas das células capilares.

Como o morango também é rico em vitamina C, ajuda a controlar a oleosidade excessiva do couro cabeludo. Além disso, possui diversas vitaminas, ômega 3, ácidos graxos e outro nutrientes que trazem hidratação e força aos cabelos. Ajudam as madeixas a se tornarem mais macias e brilhantes.


O morango pode ser aplicado nos cabelos misturando-o a máscaras de tratamento ou apostando em cosméticos que contam com a fruta na base de suas fórmulas.

A seguir, você conhece 5 dos principais benefícios do morango para o cabelo:

  • Combate a caspa: devido à alta concentração de vitamina C, o uso da fruta nos cabelos é excelente para controlar ou mesmo curar o problema da caspa. Para isso, você pode fazer uma máscara caseira, misturando morangos com gema de ovos e algumas gotas de azeite. Passe a máscara por toda a cabeça e deixe agir por cerca de 20 minutos. Depois é só enxaguar bem.
  • Evita a queda dos fios: a vitamina C presente no morango ainda ajuda a reduzir consideravelmente a queda de cabelos. Isso porque ela promove maior absorção do ferro, impedindo a queda do cabelo e repondo fios eventualmente perdidos.

Mais Benefícios incríveis do morango para o cabelo!

  • Acaba com o cabelo ralo: o ácido elágico presente no morango evita o desgaste dos fios – evitando a aparência de cabelos ralos. Já as vitaminas e o ácido fólico da fruta ajudam a prevenir a queda, dando mais volume às madeixas.
  • Dá brilho ao cabelo: os nutrientes da fruta dão um brilho especial aos fios. Quer cabelos mais brilhantes? Então, prepare uma mistura de morangos com maionese. Aplique a máscara caseira do meio dos fios para as pontas, deixando agir por cerca de 20 minutos. Enxague bem após o período de pausa.
  • Hidrata os fios: o morango é um excelente aliado para deixar os fios super hidratados, devido a suas diversas propriedades nutricionais, óleos e vitaminas. A fruta protege as células capilares de possíveis danos, conferindo um brilho incrível aos fios.

Malefícios de seu consumo

Embora o morango tenha muitas propriedades nutricionais, o seu consumo em excesso e por algumas pessoas pode trazer malefícios.

Um dos sintomas maléficos mais imediatos do consumo excessivo da fruta são náuseas, vermelhidão pelo corpo, dores de cabeça e urticárias. Em alguns casos, uma reação alérgica mais grave pode até levar a pessoa a sentir falta de ar e, se não socorrida a tempo, ir ao óbito por não conseguir respirar.

De acordo com alguns estudos, essas reações de fundo alérgico ocasionadas pelo consumo em excesso do morango acontece devido a um equívoco de trocas de informações do nosso sistema imunológico. Ele entenderia as proteínas presentes na fruta como agentes agressores, lançando anticorpos para combater esses problemas.

Porém, vale ressaltar que para causar tais problemas, a quantidade excessiva de morangos consumida deve estar muito acima do normal.

Propriedades medicinais do Morango

O morango não é conhecido apenas pelo seu sabor e sua aparência bonita e vermelha. A fruta é fonte rica de nutrientes, como já foi mencionado.

Na fruta, podemos encontras boas quantidades de vitaminas B, C e E. Além disso, o morango conta com altos índices de ferro, cálcio, zinco, magnésio, potássio, fósforo, ácido fólico, antioxidantes, fibras, óleos, entre outras substâncias que beneficiam à saúde.

Devido a essas suas propriedades medicinais o morango é bom para, por exemplo:

  • Prevenir a Diabetes
  • Prevenir diversos tipos de câncer
  • Fortalecer a imunidade
  • Evitar o envelhecimento precoce da pele
  • Ajudar a perder peso e manter a boa forma física
  • Contribuir para uma boa gestação
  • Ajudar a tratar gripes e resfriados
  • Fortalecer os ossos e os dentes
  • Evitar a queda de cabelo
  • Turbinar a memória, entre outros benefícios




Como fazer o mousse?

O mousse de morango é uma opção de sobremesa deliciosa e super fácil de fazer. A seguir, você aprende como fazer o mousse:

Mousse de Morango

Mousse de Morango
Mousse de Morango (Foto Reprodução)

Ingredientes:

  • 1 lata de creme de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 caixas de gelatina sabor de morango
  • 250 ml de água

Modo de Preparo:

  1. Coloque a água para esquentar
  2. Adicione a gelatina de morango na água quente e, depois, bata no liquidificador
  3. Adicione à mistura, o creme de leite e o leite condensado
  4. Bata mais um pouco no liquidificador, até obter um creme espumoso
  5. Coloque a mistura em um refratário
  6. Leve o refratário a geladeira por cerca de 2 a 3 horas, até o creme ficar totalmente consistente.

Como fazer a torta de Morango?

A torta de Morango é um verdadeiro clássico da culinária, além de muito saborosa. A seguir, você confere como fazer a torta de Morango de forma simples e deliciosa:

Torta de Morango

Ingredientes:

Torta de Morango (Foto Reprodução)
Torta de Morango (Foto Reprodução)
  • 1 caixa de morangos
  • 100 g ou 4 colheres de sopa de manteiga
  • 1 pacote ou 200 g de biscoito do tipo maisena
  • 1/2 litro de leite
  • 1 caixa de gelatina sabor de morango
  • 2 colheres de sopa de maisena
  • 2 gemas
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 pacote de coco ralado

Modo de Preparo:

  1. Triture o biscoito maisena batendo no liquidificador até obter uma farofa
  2. Em um recipiente, misture essa farofa com a manteiga até obter uma massa homogênea, que desgrude de suas mãos
  3. Pegue uma forma redonda com fundo removível e distribua essa massa com dedos até completar toda a lateral e o fundo da forma. Ps: essa massa não é preciso ser assada
  4. Deixe a massa na geladeira por cerca de 3 horas para endurecer
  5. Em 150 ml de água quente, dissolva a gelatina de morango. Em seguida adicione mais 150 ml de água fria e misture bem
  6. Leve a gelatina na geladeira por meia hora. Não é preciso deixá-la endurecer
  7. Agora misture o leite, a maisena, o leite condensado e o coco ralado em uma panela
  8. Leve essa mistura ao fogo até cozinhar e obter um creme consistente
  9. Aguarde essa mistura esfriar
  10. Agora despeje esse creme sobre a massa que ficou na geladeira por 3 horas
  11. Corte os morangos e distribua-os sobre o creme
  12. Espalhe a gelatina amolecida por cima de tudo
  13. Leve a torta montada à geladeira por mais 3 horas
  14. Desinforme

Como fazer o pavê de Morango?

O pavê de Morango também é outra delícia que vai muito bem como sobremesa ou a qualquer hora do dia. Abaixo, você confere a receita de como fazer o pavê de Morango:

Pavê de Morango

Ingredientes:

Pavê de Morango
Pavê de Morango (Foto Reprodução)
  • 1 caixa de morangos
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 pacote de bolacha maisena
  • 100 ml de suco de morango
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 colher de sopa de maisena
  • 1 medida de uma lata de leite condensado de leite comum
  • Alguns morangos para decorar
  • Açúcar a gosto

Modo de Preparo:

  1. Coloque o leite condensado, o leite comum e a maisena em uma panela
  2. Leve os ingredientes ao fogo até obter um creme grosso
  3. Coloque os morangos picados em pedaços
  4. Deixe essa mistura esfriar
  5. Coloque o suco de morango em um refratário e molhe as bolachas maisenas nele
  6. Em uma forma, distribua as bolachas embebidas no suco uma ao lado da outra, preenchendo toda a forma
  7. Adicione o creme por cima das bolachas
  8. Misture o creme de leite com o açúcar e coloque esse creme por cima creme anterior
  9. Distribua mais morangos por cima de tudo, decorando
  10. Leve o pavê a geladeira por cerca de 2 horas
  11. Sirva a receita gelada

Pergunta dos leitores

Qual o nome científico do Morango?

O nome científico do morango é  Fragaria vesca.

O que é o morango do nordeste?

Morango do Nordeste é uma música composta  pela dupla Walter de Afogados e Fernando Alves, que fez grande sucesso no final do século vinte, foi muitas vezes regravada por diversos grupos e cantores brasileiros como:  Chiclete com Banana, Karametade, Frank Aguiar e outros.